スマホ依存のあなたにオススメのアプリ3選

2017年12月4日2025年7月29日

最近、眼が疲れていないですか。“早く寝なくちゃ…でもゲームやSNSもやりたい…” という気持ちもよく分かりますが、ゲームやSNSに夢中になって、”いつの間にこんなに時間が経ったの?！” なんてことが続いてしまっては眼によくありません。
そこで今回はスマホのアプリで、スマホ依存を和らげる効果があるのではないか?！と思われるアプリをご紹介したいと思います。

【X（Twitter）運用の成果が出ない...そのお悩み、日本一の分析ツールで解決できます】

SocialDogは、大手企業から個人事業主まで100万アカウント以上が導入している国内No.1のSNS分析ツールです。

X（Twitter）運用が変わる3つの機能

■キャンペーン運用時間を63%短縮！応募者管理を自動化
フォロー&リポストキャンペーンの応募者抽出から当選者選定まで完全自動化。手作業によるミスや不正応募のリスクもゼロになることで、月5時間近くかかっていた作業が2時間以内に完了します。

■ソーシャルリスニングで顧客の声を逃さない
ブランド名や商品名を含む投稿を自動収集。@ツイートの見逃しもなくなり、ネガティブな投稿への迅速な対応でブランド価値を守ります。

■フォロー管理を81%効率化！戦略的なアカウント運用
フォローバックされていないアカウントや非アクティブユーザーを一括で可視化。数時間かかっていた管理作業がわずか30分ほどになります。

キャンペーン運用やエゴサーチなどの日常業務に、貴重な時間を取られすぎていませんか？
SocialDog導入企業は、これらの作業を60〜80%削減し、空いた時間で戦略的なコンテンツを作成した結果、月間平均「いいね」数が459件増加しています。

まずは7日間の無料トライアルで、本当に成果を出せるX（Twitter）運用を実現しましょう。

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集中して魚をコレクション！「スマホをやめれば魚が育つ」

こちらは、お魚育成ゲームとタイマーを組み合わせたアプリです。
スマホを放置すると、その分魚が成長するだけでなく、魚を成長させるためのハートと新しい魚の購入に必要なゴールドを手に入れることができます。

スマホを放置する時間は5分から120分までの間を5分刻みで自由に設定することができます。
放置中に他のアプリを開いたり電源を切ってしまうと、その分のハートやゴールドは全てなくなってしまいます。なので全て集めるためには最後まで頑張るしかないのです…！
また、これまでどれくらいスマホを放置させることに成功できたのかをグラフで見ることができます。グラフがあることで、達成感を味わうことができるのではないでしょうか。

【SNS運用を効率化して他社と差のつくアカウント運用を！ 】

SocialDogは、大手企業から個人事業主まで100万アカウント以上が利用している国内No.1のSNS分析ツールです。

■多くの企業がSocialDogの導入で効率化・コスト削減！

✓ SNS運用・分析を自動化し作業時間を最大82%削減
✓ Instagram・X・Facebookを一元管理
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拘束力強め！「スマホ触らないで”集中サポートタイマーMio」

こちらはMioという女の子が45分間の集中をサポートするアプリです。
[ スタート ] を押すと45分間のタイマーが開始され、終わると自動的に15分間の休憩タイムに入ります。

集中タイム中にスマホを触るとジャイロセンサー（スマホの通知設定をサイレントにした時と同様のブザー）が鳴り、最初からになってしまいます。
1つのサイクルが終わるとスタンプをゲットできます。たまったスタンプはカレンダーで見ることができ、LINEやX（Twitter）で共有することができます。