あなたをブロックしているユーザー一覧は存在する？X（Twitter）で誰にブロックされているか調べる方法を紹介

X（Twitter）で「あなたをブロックしているユーザー一覧」を確認する方法の有無について解説します。さらに、X（Twitter）の公式機能や外部ツールを使ったブロックユーザーの確認方法やブロックされる理由、ブロックとミュートの違いも紹介します。「急に相手の投稿が見えなくなった」「フォローを外されやすい投稿の傾向を知りたい」「ブロック数や相手を安全に確認したい」と感じている方は、本記事を読めば悩みを解決できるでしょう。X（Twitter）を安心して使いたい方は、ぜひ最後までチェックしてください。

X（Twitter）にあなたをブロックしているユーザー一覧は存在する？

X（Twitter）には、自分をブロックしているアカウントを一覧表示する機能は存在しません。公式が提供しているのは「自分がブロックしたユーザーのリスト」のみで、他者から受けているブロックは一切公開されない仕様です。

背景には、利用者の安全とプライバシーを守る目的があります。ブロックはユーザー同士の交流を遮断するための機能であり、「誰が自分を拒否したか」を一覧化して公開すると、新たなトラブルや対立を生む可能性があるためです。

実際、X（Twitter）のヘルプセンターでも次のように明記されています。

ブロックした相手に、その人をブロックしたことを知らせる通知は送られません。ただし、その相手が自分をブロックしたアカウントのプロフィールを見ると、自分がブロックされていることがわかります（一方でミュートの場合は、自分がミュートされていることはわかりません）。
引用：Xヘルプセンター「Xのブロック機能」

つまり、ブロックされている事実は、当該アカウントのプロフィールを開いたときにだけ確認できる仕様です。通知も届かず、一覧としてまとめてチェックする方法は用意されていません。

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X（Twitter）でブロックされた時に起きる制限一覧

2024年11月以降、X（Twitter）のブロック機能は「投稿閲覧は許可するが交流は遮断する」仕様へと変更されました。

ブロックされた側が受ける主な制限は、以下のとおりです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

フォロー・いいね・リプライができなくなる

相手をフォローしていた場合でも、ブロックされると相互フォローは自動的に解除されます。

ブロックされた状態では投稿に表示されている「いいね」や「返信」ボタンを押しても実行できず、「この作成者はあなたをブロックしているため、この操作を実行できません」と表示されます。フォローをし直すこともできません。

ダイレクトメッセージを送れなくなる

ブロックされるとダイレクトメッセージ（DM）の送受信も完全に禁止されます。

ブロックされるとフォロー自体が解除されるため、DMボタンがそもそも表示されず、過去のDM履歴も相手側では見られなくなります。

連絡手段としてDMを利用していた場合は別の方法を検討しましょう。

ブックマークやリストに入れられなくなる

ブロック状態になると、あなたが作成したリストやブックマークに、その相手のアカウントを追加することはできません。

ブロックされた相手は自分のリストからも完全に消え、ブックマークしたポスト（ツイート）も表示できません。

ブックマークやリストに入れたはずのポスト（ツイート）やアカウントが消えた場合は、ブロックかフォロー解除のサインかもしれません。

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X（Twitter）であなたをブロックしているユーザーを確認する方法

あなたをブロックしているユーザー一覧は存在しませんが、何らかの兆候からブロックの有無を推測できます。

以下の確認方法と注意点を見ていきましょう。

状況に合わせて使いやすい確認方法を選んでみてください。

X（Twitter）公式での確認方法

まずはX（Twitter）の公式アプリやブラウザ版にログインしましょう。その後、次の方法で自分がブロックされているか確認できます。

それぞれ詳しく解説します。

気になるアカウントのプロフィールページを開く

最も手軽な確認方法は、疑わしいユーザーのプロフィールページを直接開くことです。

検索ボックスにユーザー名を入力するか、共通のフォロワーや過去のリプライから該当アカウントを探します。

ブロックされている場合、プロフィール画面の上部に「○○さんはあなたをブロックしています」というメッセージが表示されます。この表示が出れば確定です。

非公開アカウントの場合も同様の文言が表示されますが、検索に表示されないことが多いため、共通の会話や通知からたどってみましょう。

フォロー・フォロワー一覧を確認する

ブロックされると相互フォローが同時に解除されるため、フォロー・フォロワーのどちらの一覧からも相手が消えるのが特徴です。

さらに、あなたが作成したリストに相手を追加していた場合でも、ブロック状態では自動的にリストから外れて表示されなくなることがあります。

ただし、「クオリティフィルタ」がオンになっている場合は、ブロックとは関係なく一部アカウントが一覧に表示されないケースもあります。誤解を避けるため、一覧を確認する前に設定が有効になっていないかチェックしておきましょう。

アプリ・ツールを用いた確認方法

外部アプリ・ツールを用いてブロックの有無を確認する方法として、以前は「Manageflitter」や「えごったー」「Tw1Mate」で確認できましたが、これらのアプリは現在X（Twitter）の仕様変更により使用不可です。

一方、「SocialDog」では、誰が自分をフォローしたか、またはフォローを解除したかを時系列で確認できます。

ブロックされた相手だけでなく「片思いアカウント（あなたをフォローしていない人）」や非アクティブなアカウントも抽出できるので、フォロー返しがない相手や使われていないアカウントを探すときにも便利です。

SocialDogは国内100万アカウント以上に利用されている国産ツールで、フォロー・フォロワーの変動を自動で記録してくれます。わざわざ一人ひとりのプロフィールを開いて確認する必要がなく、ダッシュボード上でフォロー解除されたアカウントを時系列で一覧表示できるため、ブロックの可能性がある相手をすぐに把握できます。

無料プランでも基本的なフォロワー管理機能を使えます。まずは気軽に試してみてください。

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ブロックユーザーの確認にツールが有効な理由

便利ツールを導入すると、フォロー解除の確認だけでなく、X（Twitter）アカウント運用の効率化にも役立ちます。ツールを利用するメリットは、公式X（Twitter）で行えないアクションや、手間がかかる操作を効率化できる点です。

ここでは、ツールやアプリを導入することによって得られるメリットをご紹介します。

外部ツールの導入を検討されている場合は、ぜひ参考にしてください。

フォロー解除すべきアカウントがすぐわかる

X（Twitter）の便利ツールを利用するメリットの1点目は、フォロー解除すべきアカウントがすぐに抽出できることです。フォローしているユーザーの中には、フォローしていても自身のアカウントにメリットのないアカウントが存在します。

ここでは、フォロー解除すべきアカウントの特徴を解説します。フォロー解除すべきアカウントの特徴を理解した上でフォロー解除をするようにしましょう。

片思いアカウント

片思いアカウントとは、自身が一方的にフォローしているアカウントのことです。X（Twitter）アカウントの運用時には、フォロワー増加を目的にフォロー操作を行うことで、FF比率が小さくなる傾向にあります。

公式X（Twitter）で片思いアカウントを抽出する際には、フォロー一覧からアカウントごとにフォローされているか否かを確認しなければなりません。一方、ツールやアプリを利用すると、ワンクリックで条件に該当するアカウントを確認可能なため、アカウント抽出の手間を大幅に短縮できます。

非アクティブなアカウント

フォロー解除を行う際には、非アクティブなアカウントに着目しましょう。

非アクティブなアカウントは、アカウントごとに最終ポスト（ツイート）日を確認して抽出するしか方法がなく、時間と手間がかかります。しかし、ツールやアプリを利用すると、ワンクリックですぐに確認可能なため、非常に便利です。

効率的にファンを増やせる

X（Twitter）の便利ツールを利用するメリットの2点目は、効率的に自身のアカウントのファンを増やせることです。アプリやツールによっては、X（Twitter）アカウントの運用に役立つ機能が多く搭載されており、効果の高い運用を目指せます。

アカウントのファンが多いと、認知度が向上したり、広告にしたい内容がより多くのユーザーに共有できたり、日常生活で交流できなかったユーザーと交流可能になります。

ここで注意すべきポイントは、できるだけ幅広い機能が備わったツールを使うことです。複数の運用作業を1つのツールで完結できれば、より効率的な運用ができます。

たとえば、SocialDogはファンを増やすために必要なキーワードの検索、ポスト（ツイート）検索、リスト機能の活用がすべて行えます。ツール選びの際には、どんな機能が搭載されているのか必ず確認しましょう。

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では、ここからはツールを活用した効率的な運用についてご説明しますので、X（Twitter）アカウントの運用にツールを導入すべきか迷っている方は、具体的なツールの活用方法を理解して、導入を判断しましょう。

潜在的なフォロワーをフォローできる

ツールを利用した効率的なファン増加の方法の1つ目は、潜在的なフォロワーをフォローして、フォローバックを待つことです。

X（Twitter）では、過剰にフォロー作業を行うとスパムアカウントとみなされるため、1日に可能なフォロー数に制限があります。そのため、フォローバックの確率が高いユーザーを優先的にフォローすることが大切です。

潜在的なフォロワーとは、自身に関連するキーワードを含むポスト（ツイート）を投稿していたり、関連するキーワードがプロフィールに含まれていたりするアカウントが該当します。

ツールを利用すると、関連するキーワードを含むポスト（ツイート）だけを抽出して一覧で確認できるので、フォロー作業に役立ちます。

興味を持ってくれそうなアカウントへアピールできる

ツールを活用して効率的にファンを増やす方法の2つ目は、自身に対して興味を持ってくれそうなアカウントに、自身をアピールすることです。ツールを利用すると、自身に関連するキーワードを含むポスト（ツイート）を簡単に確認可能です。

自身に関連するキーワードを含むポスト（ツイート）に、いいねやリポスト（リツイート）といったアクションを起こすと、ポスト（ツイート）の投稿ユーザーに自身の存在をアピールできます。

キーワードを含むポスト（ツイート）を投稿しているユーザーは、潜在的なフォロワーである可能性が高く、自身のプロフィールページを訪問して、フォローしてくれる場合があります。

ツールを利用すると、登録した自身に関連する複数のキーワードを対象に、ポスト（ツイート）検索が可能なため、効率的にいいねやリポスト（リツイート）が行えます。

ただし、いいねやリポスト（リツイート）には制限があり、アクションをしすぎるとアカウント凍結の可能性が高まります。制限数の中で効率よくアクションを起こしましょう。

誤ってフォロー解除するリスクがなくなる

ツールを利用したファンを増やす方法の3つ目は、誤ってフォロー解除してしまうことを避け、解除すべきアカウントのみをフォロー解除することです。

X（Twitter）では、フォローボタンをクリックするだけで簡単にフォローを解除できるため、誤操作でフォロー解除してしまう危険性があります。相互フォローユーザーや、仲良しなユーザーのフォローを解除してしまうと、関係性に溝が生じる可能性があり、自身へのフォローを解除されるリスクがあります。

フォロー・フォロワー管理が行えるツールやアプリによっては、特定のユーザーをリストに入れて、フォローを解除できないように設定可能です。ツールやアプリのリスト機能を利用して、誤ってフォロー解除操作を行わないように設定して、フォロワー増加につなげましょう。

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X（Twitter）でブロックされる理由

X（Twitter）でユーザーが他人をブロックする理由としては、以下が考えられます。

ブロックされやすい理由を確認して、ポスト（ツイート）作成の参考にしてください。

投稿トーンが不快・攻撃的に感じられる

ポスト（ツイート）の内容や口調が相手にとって不快な場合、ブロックされる確率が高まります。

他人を侮辱するような発言や連続した批判コメント、感情的な口調のポスト（ツイート）は相手に嫌悪感を与えがちです。

ブロックは、ユーザーにとって自分のタイムラインを守る境界線のようなものです。そのため、相手の快適さを損なう投稿が多いアカウントだと思われた場合、ブロックされてしまいます。

感謝の言葉や相手を思いやる表現を意識するだけで防げることもありますので、ブロックされたくない場合は投稿内容を見直しましょう。

自動投稿の繰り返しがスパムと認識される

ボットのように定期的な投稿や宣伝ポスト（ツイート）を大量に行うと、フォロワーから「スパムっぽい」と見なされてブロックされることがあります。

お知らせやキャンペーン情報を発信するときも、間に雑談や感謝の言葉を混ぜるなど、人間らしさを忘れないようにしましょう。

価値観の違いによる距離感の変化

政治的、宗教的、文化的な価値観の違いがある場合、相手が不快に感じてブロックすることがあります。

議論の場で意見を述べる際は、相手の立場を尊重し、押しつけにならないよう配慮することが大切です。

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X（Twitter）のブロックとミュート機能の違い

ブロックとミュートは似た目的で使われることがありますが、制限内容には大きな違いがあります。主な違いを表にまとめました。

項目	ブロック	ミュート
フォロー関係	双方のフォローが強制解除され、再フォローできなくなる	フォロー関係はそのまま保たれ、相手に気付かれず投稿非表示
投稿閲覧	公開アカウントの投稿は閲覧可能だが反応できない	ミュートした側のタイムラインに表示されないが、投稿自体は可能
リプライ・いいね	相手の投稿に一切のアクションができない	相手へのリプライやいいねは可能
通知	ブロック通知は送られないが、プロフィールで判明	ほとんど気付かれない
目的	嫌がらせやスパムから身を守る強い遮断策	相手の投稿を見ずに関係を保ちたい場合

ミュートは相手に知られずにタイムラインから投稿を消す穏やかな方法ですが、ブロックは嫌がらせやスパムから身を守るための強い対策です。

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あなたをブロックしているユーザー一覧に関するよくある質問

あなたをブロックしているユーザー一覧に関するよくある質問は、以下のとおりです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

まとめ

この記事では、X（ツイッター）であなたをブロックしているユーザー一覧が存在するのか、そして安全に確認する方法について解説しました。

X（Twitter）公式には一覧機能はなく、ブロックされた相手を知るにはプロフィールを直接確認するしかありません。

また、誰かにブロックされたとしても、それはあなたの価値を否定するものではありません。人それぞれ心地よい距離感があるからこそ、SNSは健全に続けられます。

気持ちを切り替えて、自分が心から交流したい人たちとのつながりを大切にしてください。