X（Twitter）のルールと禁止事項まとめ！安全性・プライバシー・信頼性の項目を徹底解説

X（Twitter）のルールにおける基本原則から、安全性・プライバシー・信頼性に関する禁止事項、ルール違反時のペナルティ、よくある質問まで徹底解説します。

X（Twitter）を利用するうえで、「知らなかった」では済まされないのがプラットフォームのルールです。何気ない投稿やリポスト（リツイート）が規約違反となり、突然アカウントが凍結されてしまうケースも珍しくありません。

「アカウントを安全に運用したい」「凍結リスクを避けながら発信を続けて収益化したい」という方は、ぜひ本記事でX（Twitter）のルールを正しく理解しておきましょう。

※本記事は、Xヘルプセンター「Xルール」を参考にしております。

X（Twitter）のルール「安全性」に関する禁止事項

X（Twitter）の安全性カテゴリには、以下6つの禁止事項が定められています。

それぞれの禁止事項について、具体的な内容とグレーゾーンの判断基準を解説します。

暴力的な発言・脅迫・煽動の禁止

X（Twitter）では、他者への暴力や加害を脅迫・煽動・賛美する投稿が禁止されています。

具体的には、「身体的危害を加える」と脅す投稿、他者の死や病気を望む発言、強烈な身体的脅迫などが該当するでしょう。

なお、風刺や冗談、比喩表現であっても、文脈が伝わらなければ規約違反と判断される可能性があります。「そういうつもりじゃなかった」という弁明が通用しないケースも多いため、誤解を招きやすい過激な表現は避けるのが望ましいです。

攻撃的な行為・嫌がらせの禁止

X（Twitter）では、特定の人物を標的にした攻撃的なコンテンツや嫌がらせ行為が禁止されています。

攻撃的なコンテンツの共有、特定の人物への執拗な批判投稿、嫌がらせへの扇動などが違反対象です。

違反かどうかの判定基準は、次の3点となります。

一般的な議論や意見表明と、個人攻撃との線引きを意識し、X（Twitter）上での作法を守りましょう。

ヘイト行為の禁止

X（Twitter）では、特定の属性を理由とした差別的な攻撃や非人間的扱いの表現が禁止されています。

禁止対象となる属性は、次のように多岐にわたります。

「特定の集団に属している」という理由だけで攻撃したり、侮辱したりする投稿は規約違反となります。自分の発言が誰かを傷つけていないか、投稿前に一度立ち止まって考える習慣をつけましょう。

児童の性的搾取の禁止

X（Twitter）において、児童の性的搾取に関するコンテンツは最も重大な違反として扱われます。

児童虐待的素材（画像・動画・テキスト・イラスト）、児童性的虐待コンテンツ（CSAM）、被害者の名前や画像の公表などが該当し、発覚した場合は即時永久凍結の対象です。

X（Twitter）の運営はアカウントを即座に削除するだけでなく、法執行機関への報告も行います。例外や警告なしに厳格な対応が取られる点を理解しておきましょう。

自殺・自傷行為の助長禁止

X（Twitter）では、自殺や自傷行為を助長・推奨するコンテンツが禁止されています。自殺の方法の共有、自殺を検討している人へ悪影響を与える投稿、間接的な助長行為も違反対象となるでしょう。

初回の違反ではアカウントの一時ロック、繰り返し違反した場合や悪質なケースでは凍結される可能性があります。

悩みを抱える人への配慮を忘れず、デリケートな話題には慎重に向き合ってください。

センシティブなメディアの制限

X（Twitter）では、センシティブなメディア（過度にグロテスクな画像・動画、暴力的な表現、成人向けコンテンツ、性的暴行の描写など）の掲載場所が制限されています。

ライブ放送（スペースを含む）での表示、プロフィール画像やヘッダー画像への使用は禁止です。ただし、適切なラベル付けを行い、目立たない場所へ掲載し、過度でない程度の表現であれば許可される場合もあります。

投稿前にセンシティブ設定を確認する習慣をつけましょう。

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X（Twitter）のルール「プライバシー」に関する禁止事項

X（Twitter）のプライバシーカテゴリには、以下3つの禁止事項が定められています。

それぞれの禁止事項について、違反内容と判定基準を解説します。

個人情報の無断公開禁止

X（Twitter）では、他者の個人情報を明確な許可なく公開する行為が禁止されています。特にリスクが高い情報として、以下が挙げられるでしょう。

個人情報を無断で公開するだけでなく、「公開するぞ」と脅迫したり、他者に公開を促したりする行為も違反対象です。ただし、本人が自ら公開している情報は対象外となります。誰でも閲覧できるもしくは検索できる情報であっても、意図的に集約して晒す行為は問題となるため注意してください。

合意のない裸体の描写禁止

X（Twitter）では、本人の同意なく撮影または配布された私的な画像・動画の投稿が禁止されています。露骨な性的画像・動画の無断公開、スカート内の盗撮画像なども違反対象です。

2024年のポリシー改定により、成人向けの合意コンテンツは適切なラベル付けで許可されるようになりました。一方で、合意のない性的コンテンツやディープフェイク型のポルノ画像は厳格に禁止されています。

「合意があるかどうか」が判断の分かれ目となる点を覚えておきましょう。

アカウント乗っ取り行為の禁止

X（Twitter）では、自分以外のアカウントへ不正にログインする行為が禁止されています。不正なパスワード・トークン・キーの使用、OAuth認証の不正利用、Cookie・その他データの不正利用などが違反対象となるでしょう。

アカウントの乗っ取り行為が発覚した場合、X（Twitter）の運営は厳格な対応を行い、法的措置に発展する可能性もあります。

自分のログイン情報を安全に管理するとともに、他者のアカウントには絶対にアクセスしないでください。

X（Twitter）のルール「信頼性」に関する禁止事項

X（Twitter）の信頼性カテゴリには、以下5つの禁止事項が定められています。

それぞれの禁止事項について、違反内容と対応措置を解説します。

プラットフォームの操作およびスパムの禁止

X（Twitter）では、プラットフォームを人為的に操作するスパム行為が禁止されています。具体的には、以下の行為が違反対象です。

1日あたりの上限は、フォローが通常400件（認証済みアカウントは1,000件）、ポスト（ツイート）が最大2,400件と設定されています。注目を集めるための無差別なフォローやbotと判定される不自然な行動は、投稿規制やアカウント制限の原因となるため避けてください。

出典：Xヘルプセンター「Xのフォローについて」
出典：Xヘルプセンター「Xリミットについて」

とはいえ、日々の投稿やフォロー管理を手動で行っていると、どこまでが安全な範囲なのか不安になる方もいるでしょう。

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市民活動の阻害禁止

X（Twitter）では、選挙や市民活動への参加を妨害する情報発信が禁止されています。選挙に関する虚偽情報の拡散、市民活動の操作、参加を抑圧するような情報発信などが違反対象となるでしょう。

投票日時・投票場所・投票方法について誤解を招く投稿も禁止されています。民主主義の根幹を支える市民参加の権利を守るため、X（Twitter）は選挙関連の誤情報に対して厳しい姿勢を取っているのです。

誤解を招くアイデンティティ・なりすまし禁止

X（Twitter）では、他者と混同や誤解を招くような形でのなりすまし行為が禁止されています。他のユーザーの快適性を損なうなりすましや、虚偽のアイデンティティを使用する行為が違反対象です。

ただし、次のような場合は許可されています。

なりすましかパロディかの判断は、閲覧者が誤解するかどうかがポイントとなるでしょう。

合成・操作メディア（ディープフェイク）の制限

X（Twitter）では、ユーザーを欺く意図で共有され、何らかの損害につながる可能性が高い合成・操作メディアが制限されています。

違反が確認された場合、ラベルの付加による警告表示、損害が極度に大きい場合は削除、文脈情報の提供といった対応が取られるでしょう。

一方で、芸術目的の編集、教育的編集、明らかに編集であることがわかる場合は許可されます。AIで生成した画像や動画を投稿する際は、誤解を招かないよう明記することをおすすめします。

著作権・商標侵害の禁止

X（Twitter）では、他者に帰属する知的財産権を侵害する行為が禁止されています。無断転載、スクリーンショットの無許可転用、商標の不正使用などが違反対象となるでしょう。

著作権侵害の報告があった場合、DMCA（デジタルミレニアム著作権法）に基づいて該当コンテンツが削除されます。

複数回の報告を受けると、アカウント凍結に至る可能性もあるため、他者のコンテンツを使用する際は必ず許可を得てください。

凍結リスクを最小限に抑えるには、日常的なアカウントの管理が大切です。国内No.1の実績を持つ「SocialDog」なら、投稿分析・フォロワー獲得推移・エンゲージメント分析など、アカウントの状態を数値で確認できます。

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X（Twitter）のルール「その他」に関する禁止事項

X（Twitter）のその他カテゴリには、以下2つの禁止事項が定められています。

それぞれの禁止事項について、違反内容と対応措置を解説します。

動画コンテンツでのサードパーティ広告禁止

X（Twitter）では、運営への事前報告なくサードパーティ広告を動画コンテンツに含める行為が禁止されています。

たとえば、自分の動画の冒頭に企業の宣伝映像を勝手に入れたり、スポンサー企業のロゴや画像を無断で表示したりする行為が該当します。違反が確認された場合、該当の投稿は削除され、場合によってはアカウント制限が課されることもあります。

企業案件やスポンサー付きのPR動画を投稿する際は、ステマと誤解されないよう、X（Twitter）のガイドラインを確認し、必要な手続きを事前に済ませてください。

違法または規制対象商品・サービスの禁止

X（Twitter）では、違法な物品やサービスの販売促進、規制対象商品の取引促進が禁止されています。医薬品・銃器などの規制物品の取引促進、違法活動の助長などが違反対象となるでしょう。

たとえ冗談のつもりでも、違法な商品やサービスに関する投稿はアカウント凍結のリスクを伴います。

合法的なビジネスであっても、規制対象となる商品を扱う場合はコンプライアンスの観点から各国の法律とX（Twitter）のポリシーを必ず確認しましょう。

X（Twitter）のルール違反時のペナルティ

X（Twitter）のルールに違反した場合、違反内容の重大さに応じてペナルティが科されます。軽微な違反であれば投稿の削除で済むこともありますが、重大な違反や繰り返しの違反はアカウント自体が使えなくなる可能性もあるでしょう。

X（Twitter）で科されるペナルティは、主に以下の3種類です。

それぞれのペナルティについて、対象となる違反を解説していきます。

アカウント凍結

アカウント凍結とは、ポスト（ツイート）・リプライ・リポスト（リツイート）などの機能が完全に使用できなくなる状態を指します。

凍結期間は、一時凍結であれば数時間から数日程度、永久凍結の場合は回復不可となります。

永久凍結の対象となる違反は、児童性的搾取・テロ関連・重大または繰り返しの規約違反などです。

アカウントロック

アカウントロックとは、ログイン自体ができなくなる一時的な制限状態を指します。凍結とは異なり、セキュリティリスクの検知が主な原因となるケースが多いでしょう。

不審なログインの検知、アカウント乗っ取りの疑い、短時間での複数回ログイン失敗などがロックのきっかけとなります。

解除するには、電話番号認証・メール認証・reCAPTCHA認証のいずれかを完了させてください。

ポスト（ツイート）削除

ポスト（ツイート）削除とは、違反した個別の投稿のみが削除され、アカウント全体は引き続き利用できる状態を指します。

軽微な違反への対応として適用されるケースが多く、一部のポリシーに抵触する投稿、著作権を侵害している投稿、軽度の誹謗中傷などが削除対象となります。

投稿削除だけで済んだとしても、同様の違反を繰り返すとアカウント凍結に発展する可能性があるため注意してください。

X（Twitter）のルールに関するよくある質問

X（Twitter）のルールについて、初心者の方が疑問に感じやすいポイントをQ&A形式でまとめました。

本記事で取り上げるよくある質問は、以下の3つです。

それぞれの疑問について、対処法や数値を交えて回答していきます。

まとめ

この記事では、X（ツイッター）のルールにおける基本原則から、安全性・プライバシー・信頼性に関する禁止事項、ルール違反時のペナルティまで解説しました。

X（Twitter）のルールで押さえておきたいポイントを振り返りましょう。

「知らなかった」で済まされないのがプラットフォームのルールです。何気ない投稿が規約違反となり、突然アカウントが使えなくなる可能性があります。

「安心してX（Twitter）を楽しみたい」「凍結リスクを避けながら発信を続けたい」という方は、本記事の内容を参考にルールを正しく理解し、安全なアカウント運用を心がけてください。