今では多くの人がガラパゴス携帯ではなくスマートフォンを持つようになりました。総務省のデータでは、日本におけるスマートフォンの世帯普及率が2012年時点でほぼ半数の49.5％という数値をたたきだし、2016年時点では71.8％まで上昇しています。（引用元はこちら）
そしてスマートフォンの普及率とともにSNSのユーザーが増加しています。2016年時点ではLINEやX（Twitter）などの6つのサービスを使っている人の割合は70%を超えました。（引用元はこちら）
最近では、宮沢りえさんや満島ひかりさんがInstagramを閉鎖したり、真木よう子さんがX（Twitter）アカウントを削除したりなど、芸能人もSNSを辞めています。確かに芸能人はスポットを多く浴びるので、余計に疲れてしまったのかもしれません。しかし一般人でもSNSに疲れたと感じることはありますよね。
SNSを使っていることで精神的に疲れ、うつ病などを引き起こす人も増えているようです。
うつ病を治す方法を調べていくと、1つのサービスを見つけました。その名も “ U2plus ” です。今回はこちらのサービスについてご紹介します。
✓ 毎日投稿しても反応が薄く、効果が得られない
✓ キャンペーン運用に毎回時間がかかり大変
✓ フォロー管理が煩雑でミスが発生してしまう
✓ エゴサーチ（クチコミ収集等）に時間がかかる
これらの悩み、SocialDogがすべて解決します。SocialDogの導入により、データに基づいた戦略的な運用が可能になり、多くの企業が着実に成果を上げています。
【従来のX（Twitter）運用とSocialDog導入後の事例】
| 項目 | 従来の運用 | SocialDog導入後 |
|---|---|---|
| 投稿管理 | 毎日投稿しても効果が得られない | データ分析により、投稿時間と頻度を最適化 |
| キャンペーン運用 | 募集から当選通知までの一連業務が手作業 | 応募者収集から当選へのDM送信まで自動化 |
| フォロー管理 | 数時間かかる | 効率化により30分で対応可能 |
| エゴサーチ | 重要な投稿を見逃す | 特定のキーワードを含む投稿を自動収集 |
導入企業は業務を60〜80%効率化し、その時間をクリエイティブな投稿作成に充てることで、エンゲージメントの向上を実現しています。
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そもそもの原因
SNSによるうつ病の原因の一部に、以下のようなものがあります。
承認欲求が満たされていない
多くのSNSにはいいねやリツイート、リプライなど、他人のアクションがつきものです。その中で、「頑張って投稿したのに誰からもアクションが来ない…」などと悩み、うつ病に繋がることがあります。
フォロワー数が気になる
「フォロー数よりフォロワー数が多くないと嫌だ！」「友達よりフォロワー数を増やしたい！」と思っている人が多いようです。これらの数字に毎日とらわれていることが原因です。
いいねなどのアクションを要求される
SNS上でのコミニュケーションを要求されることもあるようです。「毎日その人のSNSをチェックしないといけない！」などと自由が縛られているようでは、疲れちゃいますよね。
SocialDogは、大手企業から個人事業主まで100万アカウント以上が利用している国内No.1のSNS分析ツールです。
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うつ病患者を救うサイト
今回ご紹介する U2plus とは、認知行動療法をベースにしたうつ病コミュニティです。うつ病で悩んでいる方がこちらのサービスで情報共有をしたり、できたことや楽しめたことを記録したりなどできるサービスです。
では主なポイントをご紹介します。
U2サイクル
こちらはうつ病から抜け出すための地図を作る、というものです。この地図を作ることで、自分がうつ病になりやすくなるパターンが見えてくるようです。
励まし合い
ユーザー同士で励まし合うシステムがあります。普段友達には言えない悩みや相談でも、同じ悩みをもった仲間だからこそ話せることってありますよね。悩みを共有し、少しでも気持ちを楽にできるのではないでしょうか。
サポート
監修や協力、応援には精神外科医や臨床心理士の方がいます。このような方々のサポートがある環境で、自分の悩みを相談できると、安心しますよね。
ユーザーの声
約80％の方が、「効果がある」もしくは「どちらかと言えば効果があると感じている」と答えているようです。
まとめ
本名や住所を入力する必要なく無料で登録することができます。うつ病で悩んでいる、もしくはうつ病かもしれない、という心当たりが有る方は、ぜひ一度HPを見てみてはいかがでしょうか。
✓ 毎日投稿しても反応が薄く、効果が得られない
✓ キャンペーン運用に毎回時間がかかり大変
✓ フォロー管理が煩雑でミスが発生してしまう
✓ エゴサーチ（クチコミ収集等）に時間がかかる
これらの悩み、SocialDogがすべて解決します。SocialDogの導入により、データに基づいた戦略的な運用が可能になり、多くの企業が着実に成果を上げています。
【従来のX（Twitter）運用とSocialDog導入後の事例】
| 項目 | 従来の運用 | SocialDog導入後 |
|---|---|---|
| 投稿管理 | 毎日投稿しても効果が得られない | データ分析により、投稿時間と頻度を最適化 |
| キャンペーン運用 | 募集から当選通知までの一連業務が手作業 | 応募者収集から当選へのDM送信まで自動化 |
| フォロー管理 | 数時間かかる | 効率化により30分で対応可能 |
| エゴサーチ | 重要な投稿を見逃す | 特定のキーワードを含む投稿を自動収集 |
導入企業は業務を60〜80%効率化し、その時間をクリエイティブな投稿作成に充てることで、エンゲージメントの向上を実現しています。
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