X（Twitter）でフォロワーが増えない7つの原因と、初心者から中級者向けの具体的な解決策を徹底解説します。やってはいけないNG行動から、フォロワーを増やすための5ステップ、おすすめツール「SocialDog」の活用法、よくある質問への回答まで網羅しました。
フォロワーが伸びない背景には、ターゲットの曖昧さやプロフィールの作り込み不足、アルゴリズムへの理解不足など、見落としがちな落とし穴が隠れています。「毎日投稿しているのに全然増えない」「フォロワーの増やし方がよくわからない」「正しい伸ばし方がわからない」と悩んでいる方は必読です。
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- X（Twitter）運用で悩みが多い「フォローバックされていない人」や「非アクティブな人」をリストアップ。
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- 「データ分析」で確実にアカウントを成長させる
- どの投稿の反応が良かったか、何時に投稿すべきかをデータが教えてくれます。
- 感覚に頼らない運用ができるので、着実なフォロワーアップやエンゲージメント向上を目指せます。
【従来のX（Twitter）運用とSocialDog導入後の事例】
| 項目 | これまでの運用（手動） | SocialDog導入後 |
|---|---|---|
| 予約投稿 | 忙しいと投稿が途絶える… | X・Instagram・Facebookへ予約投稿！カレンダーで履歴も予定も一目で把握！ |
| フォロー管理 | 整理が面倒、誰に外されたか不明 | フォロー解除された人などを一覧表示。画面上でサクサク整理完了！ |
| 分析・反応 | 何がウケているか不明確… | 「伸びる投稿」や「最適な投稿時間」がデータでまるわかり！ |
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X（Twitter）でフォロワーが増えない7つの原因
X（Twitter）でフォロワーが増えない場合、運用方法のどこかに問題点が潜んでいる可能性が高いです。方法を間違えたままやみくもに投稿を続けても、原因を特定しなければ状況は改善しません。
フォロワーが伸び悩む代表的な原因は以下の7つです。
自分のアカウントがどの原因に当てはまるかをチェックしながら、読み進めてください。
ターゲット層と発信内容が不明確
X（Twitter）でフォロワーが増えない最大の原因は、「誰に向けて発信しているか」が曖昧なまま投稿を続けていることです。
ターゲットが定まっていないと、今日はビジネス系、明日は趣味の話、翌日は日常のつぶやき…と投稿内容が散漫になりがちです。結果として、どの層のユーザーにも刺さらず、フォローする理由を感じてもらえません。
プロフィールの設計が甘い
X（Twitter）のプロフィールは、初めて訪れたユーザーがフォローするかどうかを決める玄関口です。プロフィールを見た瞬間にアカウントの価値が伝わらなければ、興味を持ってもらえずフォローにはつながりません。
よくある失敗例として、以下が挙げられます。
- プロフィール写真が初期設定のまま
- 自己紹介文が空欄または抽象的
- 固定ポスト（ツイート）が未設定
訪問者は数秒でフォローする価値があるかを判断するため、第一印象で魅力を伝えられないアカウントは大きく損をしているでしょう。
投稿頻度が適切でない
X（Twitter）でフォロワーを増やすには、適切な投稿頻度を維持することが欠かせません。投稿頻度が少なすぎると、X（Twitter）のアルゴリズムから「アクティブではないアカウント」と判定され、タイムラインへの露出自体が減ってしまいます。
自分の投稿ペースが極端に偏っていないか、一度振り返ってみてください。
エンゲージメント率が低い
X（Twitter）のアルゴリズムは、エンゲージメント率（いいね・リポスト・リプライなどの反応率）を最も重視しています。
エンゲージメント率が低い投稿ばかり繰り返していると、「ユーザーに求められていないアカウント」と判断され、フォロワー以外のタイムラインに表示されにくくなる可能性があります。
- 一方的な情報発信しかしていない
- 共感性のない投稿ばかりしている
- 競合アカウントの差別化不足である
投稿後の反応を定期的にチェックし、どんな内容がユーザーに響いているかを分析する習慣をつけましょう。
FF比率のバランスが悪い
FF比率（フォロワー数÷フォロー数）のバランスが崩れていると、X（Twitter）のアルゴリズムからスパムアカウントと判定されるリスクが高まります。
「まずフォロワー数を増やしてからFF比率を上げよう」と、相互フォローでフォロワーを増やし、その後一方的な解除を繰り返す方も見られますが、これは悪手です。X（Twitter）でも「フォロ－チャーン」として禁止されている行為にあたります。
ルールにのっとった、健全なアカウント運用を行いましょう。
参照：https://help.x.com/ja/using-x/x-follow-limit
ハッシュタグの数が多い
X（Twitter）でハッシュタグを多用すると、かえってエンゲージメント率が下がる傾向にあります。
さらに2024年12月には、イーロン・マスク氏が「ハッシュタグを使うのはやめて」と投稿したことも話題になりました。
投稿内容と無関係なハッシュタグの乱用は信頼性低下にもつながるため、使用は最小限に留めましょう。
参考：Xヘルプセンター「ハッシュタグの使用方法」
シャドウバンを受けている
シャドウバンとは、X（Twitter）の規約に違反したアカウントが、通知なしに検索結果やおすすめ欄から除外されるペナルティです。
シャドウバンを受けると、投稿しても他のユーザーの目に触れにくくなり、フォロワーの増加が大きく停滞します。
確認方法として、X（Twitter）の検索窓に「from:自分のユーザーID」と入力し、自分の投稿が表示されるかチェックしてみてください。「Shadowban Checker F」などの外部チェッカーツールを使う方法もあります。
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X（Twitter）運用で絶対にやってはいけないNG行動リスト
X（Twitter）でフォロワーを増やそうとするあまり、逆効果になる行動をとってしまうケースは少なくありません。一時的に数字が伸びたように見えても、アルゴリズムからの評価を下げたり、アカウント凍結のリスクを高めたりする行動は避けるべきです。
X（Twitter）の運用で絶対にやってはいけないNG行動は以下の4つです。
知らず知らずのうちにやってしまっている行動がないか、確認してみてください。
「フォロバ100%」を謳って質の低いフォロワーを集める
フォロバ100%（フォローしてくれれば必ずフォローを返す）を謳う運用は、フォロワー増加の近道に見えて実は逆効果です。
相互フォロー目的のアカウントばかりが集まるため、見かけ上のFF比率は改善しても、実質的なエンゲージメント率は低いままとなります。
さらに深刻なのが、相互フォロー後に一気にフォロー解除されるパターンです。インプレッションが大幅に低下する原因となるため、安易な相互フォローは避けてください。
迷惑なDMを送りつけて通報される
X（Twitter）で見知らぬアカウントに対して営業目的や勧誘目的のDMを送りつける行為は、通報・凍結のリスクを大きく高めます。
近年はスパムDMへの警戒意識が高まっており、面識のない相手からの突然のメッセージは不審に思われやすい傾向があります。たとえ悪意がなくても、受け取った側が「迷惑」と感じれば通報される可能性があるのです。
DMでのアプローチは、まず相手との関係性を築いてから行うのが基本です。いきなり営業・勧誘メッセージを送ることは避けましょう。
無意味なインプレッション稼ぎをする
X（Twitter）でインプレッション稼ぎを目的に無意味なリプライ（返信）を量産する行為は、アカウント評価を下げる原因となります。
人気投稿のコメント欄を「わかります」「すごい」などの薄い内容で埋め尽くすアカウントは「インプレゾンビ」と呼ばれ、多くのユーザーから嫌悪されています。
広告収益分配を狙って無関係な投稿にリプライを繰り返す手法も横行していますが、X（Twitter）のアルゴリズムは低品質な交流行為を検知し、アカウント評価を下げる仕組みになっています。
短期的な数字を追うインプレッション稼ぎは、長期的なフォロワー増加を妨げるだけです。
感情に任せて攻撃的なリプライをする
X（Twitter）で感情に任せて攻撃的なリプライを送る行為には、アカウントが凍結されるリスクがあります。
攻撃的なポスト（ツイート）や嫌がらせ行為はX（Twitter）の規約違反に該当します。複数のユーザーから通報を受けると調査対象となり、最悪アカウントがペナルティを受けてしまうかもしれません。
他アカウントへの脅迫やなりすまし行為については、即座に凍結処分が下されるケースもあります。凍結後は不適切な投稿を削除し異議申し立てを行うことで解除される可能性はありますが、そもそも凍結されないことが最善策です。
リプライを送信する前に一度冷静になり、内容を読み返す習慣をつけてください。
【初心者から中級者向け】X（Twitter）でフォロワーを増やすための5ステップ
X（Twitter）でフォロワーを増やすには、正しい手順で運用を進めることが欠かせません。初心者から中級者が実践すべき5つのコツは以下のとおりです。
ステップ1から順番に取り組むことで、アカウントの土台が固まり、フォロワー増加につながりやすくなります。
ペルソナを設定する
X（Twitter）でフォロワーを増やす第一歩は、理想のフォロワー像であるペルソナを具体的に設定することです。
たとえば「20代後半の男性会社員で、副業に興味があり、平日夜にX（Twitter）をチェックする人」のように具体化した場合、以下のような投稿が有効だと考えられます。
- 会社員ならではの「しんどさ」あるある
- 働きながら副業を始める大変さへの理解や共感
- 副業にチャレンジして初めて副収入を手にしたときの喜び
自身のアカウントに合うペルソナをリサーチするには、自分のターゲットに人気のあるアカウントを30件程度ピックアップしてみる方法がおすすめです。どんな投稿にいいねが集まるか、どんな問いかけをすればリプライを集めやすいかなど多角的に分析してみましょう。
プロフィールを最適化する
X（Twitter）のプロフィールは、訪問者がフォローするかどうかを判断する最初の接点です。
プロフィール写真はターゲットの目を引く画像を選び、顔出しできる場合は信頼感が高まります。自己紹介文は「何に特化しているアカウントなのか」を簡潔にまとめましょう。
プロフィール欄のURLにはブログやnote、LPなど誘導したいページを設定し、位置情報も入力しておくと安心感や親しみを与えられます。固定ポスト（ツイート）には最も見てほしい投稿を設定し、アカウントのコンセプトを一目で伝えられるよう工夫してください。
投稿の品質を向上させる
ポスト（ツイート）に画像・動画・GIFなどの視覚的コンテンツを含めると、テキストのみの投稿よりも高いエンゲージメント率を獲得しやすくなります。
短文の投稿だけでなく、価値のある長文コンテンツとのバランスを意識することも大切です。X（Twitter）では独自AI「Grok」が投稿内容の質を評価しているため、他アカウントのコピペではなくオリジナルで有益な内容を心がけましょう。
引用ポスト（ツイート）も有効なテクニックですが、むやみに多用するとスパム的な印象を与えるため注意が必要です。
投稿時間を最適化する
X（Twitter）でフォロワーを増やすには、ターゲット層がアクティブな時間帯の投稿が効果的です。全年代・全属性で最もアクティブな時間帯は夜20〜23時とされているため、多くのユーザーにリーチしたい場合はこの時間帯を狙いましょう。
日中に投稿する場合は、平日朝7〜9時、昼12〜13時、夕方15～17時が比較的反応を得やすい傾向にあります。
ユーザーとコミュニケーションをとる
X（Twitter）でフォロワーを増やすには、一方的な発信だけでなく、他のユーザーとの能動的なコミュニケーションが欠かせません。いいね・リプライ・フォローを積極的に行い、自分から交流のきっかけを作りましょう。
継続的なコミュニケーションを通じてファン化を促し、長期的な関係を構築していくことが理想的です。
これら以外のフォロワーを増やす方法が気になる方は、以下の記事も参考にしてください。
X（Twitter）のフォロワーを増やすなら「SocialDog」
X（Twitter）のフォロワーを効率よく増やしたい方には、運用支援ツール「SocialDog」がおすすめです。
SocialDogは、フォローバックしていないユーザーやフォローバックされていないユーザーを自動検出するフォロー管理機能を搭載しています。データを可視化できる高度な分析機能や、予約投稿機能も備わっており、どの投稿・時間帯で新規フォロワーを獲得できたかを把握できるでしょう。
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X（Twitter）のフォロワーに関するよくある質問
X（Twitter）のフォロワーを増やす過程で、多くの方が疑問を抱くポイントがあります。間違った情報を信じて遠回りしないためにも、よくある質問への回答を確認しておきましょう。
X（Twitter）のフォロワーに関してよく寄せられる質問は以下の5つです。
気になる項目があれば、該当箇所をチェックしてみてください。
フォロワーを買っても大丈夫？
X（Twitter）でフォロワーを購入する行為は、利用規約で明確に禁止されているため推奨できません。規約違反が発覚するとアカウント凍結のリスクがあり、購入したフォロワーは1週間程度で大幅に減少するケースがほとんどです。
仮に数字上のフォロワーが増えても、いいねやリプライなどの反応は増えないため、エンゲージメント率は低いままです。むしろ「フォロワー数に対して反応が少ないアカウント」としてアルゴリズム評価が下がる恐れもあります。
購入フォロワーは顧客やファンにはならないため、時間がかかっても自然な増加を目指すべきでしょう。
複数アカウントを運用する場合、戦略を変えるべき？
X（Twitter）で複数アカウントを運用する場合は、アカウントごとに戦略を変えることをおすすめします。商品ごと・目的ごとにアカウントを分割することで、情報の混乱を防ぎ、ブランディング効果も高まるでしょう。
ただし、複数アカウントの運用は管理が複雑になり、時間やコストも増加する点には注意が必要です。リソースに余裕がない場合は、1つのアカウントに集中して育てることを優先してください。
フォロワーは何人から「すごい」と言われる？
X（Twitter）でフォロワー数が「すごい」と評価される一般的な目安は、1,000人からと言われています。フォロワー1,000〜1万人は「ナノインフルエンサー」、1万〜10万人は「マイクロインフルエンサー」、10万人以上は「トップインフルエンサー」と分類されます。
実務的な影響として、フォロワー1,000人を超えると企業からの案件依頼が届き始める可能性が高まるでしょう。1万人に到達するとマイクロインフルエンサーとして一定の影響力が認識され、ビジネスの幅も広がります。
まずは1,000人を目標に、着実にフォロワーを増やしていきましょう。
無課金でもフォロワー1万人を目指せる？
X（Twitter）のフォロワー1万人は、有料プランに加入しなくても達成可能です。
本記事で紹介した内容を地道に実践すれば、課金なしでもフォロワー1万人は現実的な目標となります。X Premiumに加入するとアルゴリズム上で優遇されるメリットはありますが、必須ではありません。
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アカウントを作り直したほうが早いケースはある？
X（Twitter）のアカウントの状況によっては、作り直したほうがよいケースも存在します。シャドウバンが長期間解除されない場合や、過去に低品質なコンテンツを大量に投稿してしまった場合、発信ジャンルを完全に変えたい場合や、裏垢的な運用をしていた場合などが該当するでしょう。
ただし、アカウントを作り直すと今までのフォロワーがすべて失われ、築き上げた実績もリセットされます。ゼロからのスタートとなるため、フォロワー獲得に再び時間がかかる点も覚悟しなければなりません。
よほど深刻なケースを除いては、既存アカウントの修正・改善を試みることをおすすめします。
まとめ
この記事では、X（ツイッター）でフォロワーが増えない7つの原因と、初心者から中級者が実践すべき5つの解決ステップについて解説しました。フォロワーが伸び悩む背景には、ターゲット設定の曖昧さやプロフィールの作り込み不足、アルゴリズムへの理解不足など、見落としがちな原因が潜んでいます。
フォロワーを増やすために押さえておきたいポイントを整理しました。
- ペルソナを具体的に設定し、発信の軸をブレさせない
- プロフィール写真・自己紹介文・固定ポストを最適化する
- 画像や動画を活用しながら、オリジナリティのある投稿を心がける
- ターゲット層がアクティブな時間帯に投稿する
- 一方的な発信ではなく、ユーザーとの交流を大切にする
「毎日投稿しているのに成果が出ない…」と悩んでいた方も、原因を特定して正しい方法で運用すれば、フォロワー増加は十分に実現できます。焦らず一つひとつ改善を重ねて、理想のアカウントの育て方を意識しながら、少しずつ育てていきましょう。
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【選ばれる3つの理由】
- 「カレンダー形式」で投稿をもっと楽しく
- いつ、何を投稿するか、カレンダー上で直感的に管理できます。
- 投稿漏れを防ぐだけでなく、自分の頑張りが視覚的にわかるので、日々の運用がもっと楽しく継続できるようになります。
- 「サクサク整理」でX（Twitter）の管理ストレスをゼロに
- X（Twitter）運用で悩みが多い「フォローバックされていない人」や「非アクティブな人」をリストアップ。
- SocialDogの画面上で完結するので、X（Twitter）アプリを行き来することなく、クリックするだけで整理が完了します。
- 「データ分析」で確実にアカウントを成長させる
- どの投稿の反応が良かったか、何時に投稿すべきかをデータが教えてくれます。
- 感覚に頼らない運用ができるので、着実なフォロワーアップやエンゲージメント向上を目指せます。
【従来のX（Twitter）運用とSocialDog導入後の事例】
| 項目 | これまでの運用（手動） | SocialDog導入後 |
|---|---|---|
| 予約投稿 | 忙しいと投稿が途絶える… | X・Instagram・Facebookへ予約投稿！カレンダーで履歴も予定も一目で把握！ |
| フォロー管理 | 整理が面倒、誰に外されたか不明 | フォロー解除された人などを一覧表示。画面上でサクサク整理完了！ |
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